НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!


Дата: 16.09.2020 10:38:29 Просмотров: 763863 Длительность: 10:59
Поделиться:

Категории: Спортивное
НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!

Как правильно начинать бегать, чтобы получать удовольствие и чтобы не болели колени!

Наушники из ролика и весь ассортимент Aftershokz на официальном сайте:
До конца сентября со скидкой 15% по купону - BEGUN

Видео про бег на 3 км:

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Роман Паренный
03.06.2020 08:58:26
ну вообще лучше бегать по специальным дорожкам, если бегать вот так по улицам, то убьете суставы, так как асфальт твердый.
OTEC
29.06.2020 00:29:17
минус уши
MKA13
23.07.2020 00:42:17
Постепенно добовляйие бег в свои тренировки!Мои тренировки: успеть в туалет до начала катки в cs:go
Нурлан Аскаров
10.06.2020 17:49:30
Я не начел бегать просмотрев это что дальше?
Владимир Гришко
15.07.2020 21:43:06
Как часто бегаете??
Иосиф Джугашвили
05.09.2020 20:48:19
Ты же вроде кочкой был?
Vlad Stanislavskij
31.05.2020 13:35:31
Что за трек ? )
Игорь Лютов
06.06.2020 01:05:46
????
Михаил Петров
29.06.2020 17:51:07
Я бегаю, на дорожке СКА центр- 500м, на Российском проспекте 6, и никакие наушники мне не нужны :)
Yura Yuras
09.06.2020 19:29:55
Был качком всех научил , теперь учимся бегать????????????????????????
Николай Матюхин
26.05.2020 16:30:31
Видео хорошее, но наушники полное Г. Отдал даром такие, нет никакой костной проводимости, не ведитесь. Делаешь громко, перепонка вибрирует неприятно, делаешь тихо не слышно нефига, даже если рядом небольшой шум. В итоге если в шумном месте делаешь громко, слух ухудшается. В общем музыку нормально в них не послушать.
Iliya Lit
01.06.2020 18:51:16
В шараге неплохо пробегал стометровку и вот нужно бежать километр я привычно стартанул, на изи оторвался от "медлительного" апонента. После двухсот начал не хило сбрасывать скорость, воздуха не хватало а медлительный в то же темпе спокойно обогнал меня и успешно финишировал а я тогда чуть не здох)) Тогда только понял( ни кто не объяснял) что тупо скорость не показатель на разных дистанциях))
deatt NN
12.06.2020 23:20:13
Я бегаю и смотрю видео, что делать?
BIG DEN
26.07.2020 11:02:14
Мне помог совет, работает ????
Vad Jump
08.07.2020 13:45:18
Получается, что Наталья привлекла Вас к бегу без учёта фактора лишнего веса? Возникает вопрос о её профессионализме.
Андрей Быков
28.08.2020 00:07:35
Не услышал про чсс при беге.
Jayson
09.07.2020 12:29:19
У меня есть проблема, с которой не могу справиться....начинаю бегать каждый день...появляется боль в передней части голени. На 3-4 день... после чего идет отходняк неделю. Болит не кость, а надкостница- ткань, прикрывающая кость ... Что можете посоветовать? так уже месяц пытаюсь начать бегать...
Азим Хапизов
27.05.2020 17:37:45
дядя Миша а что про пульс не сказал??
MR Лаймик
09.06.2020 22:10:12
Одно из самых полезных видосов
Варвара Крылова
29.05.2020 16:00:07
Если я начну бегать под темп 180 , то я и минуты не пробегу
Vitaliy Los
03.07.2020 22:46:27
Физкульт привет! Если будешь бегать по городу, вдоль дорог и тем более ложиться или садиться сразу после пробежки то точно долго твое сердце не протянет. Не веришь погугли;)
Бекенов Акылбек
27.05.2020 12:33:35
Вместо музыки ддя контроля каденса, лучше подойдет метроном. Скачал, выстааил 170-180 ударов маятника, и все. Не так весело как с мкзыкой, но также и не у всех чувство ритма развито для бега под музыку.
Alex Lehner
31.07.2020 07:18:36
В каком городе это было снято? Очень красиво, хотел бы там побывать
Ян Князев
19.06.2020 15:43:04
я бы за такой Натальей бегал с утра до вечера ????
Руслан Юрченко
01.07.2020 22:52:37
Очередной хвастун.
Viktor
17.06.2020 01:09:34
Я начал бегать во круг полей. В лен области их много. Поля огромные, по 5 -6 км одно поле. Ни машин , ни людей.. Свежий воздух , рядом лес. Дорога укатана техникой .. и твердая и амортизирует , колени не болят. Место музыки пение птиц.. Два три поля , как раз 10 -15 км.
valdesko88
10.06.2020 22:29:13
Про бег с носка ни словечка
Sochinskii Arkadii
25.07.2020 15:28:16
За Мизуно сразу лайк.
Vit Sport
17.07.2020 00:56:21
Тоже подсел на бег из-за изоляции....теперь залы открылись и совмещаю пауэрлифтинг и бег
Antoniy Siverskiy
21.06.2020 10:10:58
Спасибо, Миша, за очень познавательное видео! Открыл для себя много нового по технике бега.
Baur Zhan
16.06.2020 19:54:15
Тебе больше идет быть качком