ЧТО ТАКОЕ ТАБАТА? Стройное тело за 5 минут в день. Как заниматься дома без тренажеров


Дата: 19.10.2019 06:42:48 Просмотров: 119406 Длительность: 03:13
Поделиться:

Категории: Познавательное
ЧТО ТАКОЕ ТАБАТА? Стройное тело за 5 минут в день. Как заниматься дома без тренажеров

Тренировка табата дома (протокол табата) дает возможность оставаться в форме за 5 минут в день. В этом видео тренер марафона здоровья и йоги HYLS Константин Курочкин расскажет, как получить максимум от домашних тренировок.

Тренер – Константин Курочкин.
В контакте:
Instagram: @nezlitrenera
YouTube:

Это одно из видео, которое мы с Константином сняли для марафона HYLS.

Участвуйте в марафоне йоги и здоровья 60 дней за свободную оплату!
Регистрация:

Начните вести здоровый образ жизни и изучите 10 практик йоги, находясь дома.

Программа марафона:
- медитация
- асаны – йогические упражнения
- каошики – йога-танец
- плавный переход на йоговское питание
- 20 вкусных и полезных рецептов
- привычки здорового образа жизни
- питьё воды
- питание без перекусов и переедания
- чистка языка
- физические упражнения
- режим сна и подъёмов
- психологические практики
- по желанию -программа (4 варианта прохождения)
- секреты долголетия йогов
- 10 принципов гармоничной жизни Яма и Нияма
- натуральные терапии для здоровья
- и большое количество вдохновляющей информации
- свободная оплата – участники сами устанавливают цену
- личный онлайн-кабинет
- поддержка кураторов (опытных практиков йоги) и врача.
Регистрация:

Участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития.

Полезный контент на наших страницах:


_ru
_ru

Поддержать проект:

ЧТО ТАКОЕ ТАБАТА? Стройное тело за 5 минут в день. Как заниматься дома без тренажеров

#табата #табататренировки #протоколтабата #марафонhyls #hyls

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

MeteorRed
30.08.2019 18:17:01
Табата - моё первое аэробное упражнение из секции по хатха-йоге! Супер, очень помогает преодолеть себя! Я как раз выносливость не очень люблю! ♥
Inna Sesina
31.08.2019 17:31:54
12 дней в online марафоне.Ваша тренировка это пока лучшее что я узнала за эти 12 дней. Надеюсь, будет возможность увидеть больше видео с вами.! ❤️